Tim PKM FPsi UNM Lakukan Psikoedukasi Stress Pada Staf Puskesmas Somba Opu

Psikoedukasi Terkait Stress oleh Tim PKM FPsi UNM.
Sumber: Dok. Pribadi

Tim dosen Fakultas Psikologi (FPsi) Universitas Negeri Makassar (UNM) yang mengikuti Program Kemitraan Masyarakat (PKM) melakukan psikoedukasi terkait stres bagi staf Puskesmas Somba Opu Kabupaten Gowa pada Sabtu (08/07) lalu. Kegiatan ini diadakan dengan tujuan untuk memberikan pemahaman mendasar terkait stres yang kebanyakan masih disalahartikan oleh sebagian besar orang.

Nurfitriany Fakhri selaku pemateri menjelaskan bahwa stres adalah hal yang normal bagi semua orang yang mengalaminya, hal ini dikarenakan stres hanya merupakan faktor pemicu.  

Dosen FPsi dengan sapaan Fifi ini melanjutkan bahwa stres terbagi menjadi dua, yaitu eustress dan distress. Eustress merupakan situasi yang ditanggapi dengan pengalaman positif dan sifatnya cenderung memotivasi dan lebih produktif. Sebaliknya, distress memberikan efek tertekan kepada seseorang sehingga terdapat perasaan terbebani dan perasaan tidak nyaman bagi yang mengalaminya.

Fifi berharap materi ini dapat menyentuh aspek pengetahuan para staf Puskesmas Somba Upu untuk dapat lebih merubah perspektif mereka dalam menjalani pekerjaannya sehari-hari. Kegiatan ini juga dibantu oleh beberapa mahasiswa FPsi UNM. selain memberikan materi mengenai stress, kegiatan ini juga diselingi dengan ice breaking yang disambut dengan antusias dari peserta.